拔罐这种是中医的方法,它具有祛湿
晋中滋渭养胃茶3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）。6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿。7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹。8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。9.小肚子大（常有胀气），身体浮肿。10.耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落。11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
晋中养生茶 很多人一听到腰痛就想到肾虚，中医师认为，临床上还有很大一部分腰痛都和肾虚无关，湿热、寒湿、气滞血瘀等都可导致腰痛特别是回南天湿度大，很多腰痛都和湿邪有关，拔罐可祛除体表的湿邪，疏通经络以缓解腰痛。 中医师介绍，腰痛拔罐常取俯卧位、俯伏坐位。有腰椎间盘突出的病人，脊柱中间不宜拔罐。腿弯处的委中穴拔罐对腰痛疗效好。 一般拔罐时间为10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起疱。拔罐后宜适量饮用些热水，促进代谢废物从皮肤或小便排出。局部瘀血尚未消退时，不应再于原部位重复拔罐。 拔罐拔哪里祛湿气 1、涌泉穴 涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2，3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 涌泉穴足少阴肾经穴位，意为ldquo，肾经之气，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理功能发生异常时，就容易导致身体水液代谢障碍。在涌泉穴部位拔火罐，有助于气血畅通，疏通肾经，帮助去除体内的湿毒浊气。
晋中薏米祛湿茶?2、肩外因素?颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎▍肩周炎的临床表现?1、肩部疼痛?起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。?2、肩关节活动受限?肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。?3、怕冷?患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。?4、压痛?多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。?5、肌肉痉挛与萎缩?三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。盆腔炎盆腔炎症是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期调理不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。但在现实生活中，并不是所有的妇女都会患上盆腔炎，发病只是少数。这是因为女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。
晋中女人茶4静心安神日本流行的玄米茶，其实就是在炒米中加入日式煎茶，茶香米香相互交融，风味独特在自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶，就是中国风格的玄米茶了。据《医学健康情报》网站报道，玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。5降压降脂焦米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品。炒焦米做法，1、取适量大米（大米的量根据个人情况，最好不要超过一个星期的量），大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干吗，可以晾一晚上，基本能干得差不多。如果买的大米足够干净可以不用淘洗，这样能尽量保存米中的B族维生素。2、锅烧热倒入大米（可以放一点点油，防止粘锅，如果本身就是不粘锅，就不需要了）。3、先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。4、炒制焦黄色关火，散发香味即可，不要着急盛出焦米，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后用密封罐盛好。。
晋中阿胶元气茶2、拔罐这种是中医的方法，它具有祛湿、活血、消肿止痛等效果，从而使身体的疲劳去除，体魄也会加强3、泡脚不管是用艾叶泡脚、还是花椒泡脚，它们都有着祛湿气的功效，另外还有驱寒改善体质的作用。在泡脚期间，尽量少吃性寒的东西，减少湿气再进入到体内。生活中的住宿坏境要通风，室内保持干爽，避免睡地板、穿不干的衣服等等。。
糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质，能够防治口腔溃疡4静心安神日本流行的玄米茶，其实就是在炒米中加入日式煎茶，茶香米香相互交融，风味独特。在自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶，就是中国风格的玄米茶了。据《医学健康情报》网站报道，玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在帮助失眠，改善精神症状等方面受到重视。5降压降脂焦米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以近被认为可以作为改善生活习惯的一种食品。炒焦米做法，1、取适量大米（大米的量根据个人情况，不要超过一个星期的量），大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干吗，可以晾一晚上，基本能干得差不多。如果买的大米足够干净可以不用淘洗，这样能尽量保存米中的B族维生素。2、锅烧热倒入大米（可以放一点点油，防止粘锅，如果本身就是不粘锅，就不需要了）。3、先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。4、炒制焦黄色关火，散发香味即可，不要着急盛出焦米，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后用密封罐盛好。。
这里教大家一个方法，熬好薏米红豆粥后，加一点酵素，可以达到事半功倍的效果因为薏仁会使身体冷虚，另外薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，而酵素正好可以弥补薏仁这两个缺陷，达到又除湿又保健的效果！此外，单独食用酵素也能祛湿气。因为酵素由多种水果和蔬菜萃取发酵而来，营养均衡，含有多种生物活性物质，能起到很好的润肠通便、清除毒素、增强肠胃免疫力、恢复肠胃功能及水分代谢等功能，对体内湿气有较强祛除作用：1.酵素能分解肠内残渣、宿便，吸附毒素，刺激肠蠕动，清肠排毒；2.酵素能活化各脏器的细胞，纠正代谢紊乱，调节内分泌失调；3.酵素还可提供人体所需的氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等，保证人体有足够营养素维持健康；4.酵素可增加体内有益菌，抑制有害菌，减少毒素的产生和吸收，调理肠胃，保肝护肾。因此，建议体内湿气重的人，坚持每天补充酵素，同时配合多喝水，这样可以有效促进吸收及代谢循环，祛除体内湿气，增强身体抵抗力。。
其中富含生物活性物质辣椒素，能促进消化液分泌，可开胃、消食，还有助降低血压、保护心脏夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节，适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能，促进人体基础代谢。韭菜补肾温阳，可增进食欲。夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重。食用羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中益气，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人食用。。
盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体无太大的不适而忽视感冒冒虚汗怎么办?下面给大家介绍一些方法，大家可以试试。感冒出虚汗怎么回事为气虚型感冒，症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好，应该选用补中益气丸。感冒出虚汗怎么调理调理办法是服用风寒感冒药，食用微辣等食物，如：辣椒、蒜苗、生姜等，还要进行适当的体育运动，出微汗即可。如果有黄痰，则证明湿寒转湿热。需要转变治疗方法，以平肺热，祛湿气为主。因为这个转变主要在肺部，还是需要注意适当的体育运动，同时要多饮水，排出湿热气。如何预防感冒出虚汗1.避免诱因避免受凉、淋雨、过度疲劳，避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。2.增强体质坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
孩子湿气重的表现、不想吃饭，整天昏睡由于湿气重导致脾功能减退，小孩便会感到胃口不好，食欲不振，而且每天早晨起床了还特别疲惫，打不起精神、舌苔粗糙发黄如果小孩舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有湿寒；如果舌苔粗糙或很厚，发腻，说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，说明体内的热已经一定程度上伤阴了。、大便擦不干净一般小孩如厕后，一两张纸就够了，但如果三五张搞不定还得反复擦不干净，那就说明体内湿气重了。小儿推拿帮孩子祛湿、补脾经脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根（不要推到掌根）。推0次，单方向直推，不宜来回推。、逆运内八卦手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外/交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。拇指端运，称运内八卦。按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦，反之，称逆运内八卦，0次。、从上向下捏脊两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部遍。
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